Tubuh yang beraktivitas dalam keseharian memerlukan tambahan asupan nutrisi untuk menambah stamina. Terlebih untuk para pekerja yang kesehariannya memperlakukan tubuh mereka seperti tanpa jeda. Beberapa pekerjaan menuntut aktivitas lebih dari tubuh manusia.
Tubuh manusia bukanlah robot atau mesin yang bisa digunakan tanpa jeda. Bahkan robot atau mesin saja perlu pemanasan sebelum digunakan dan perlu diistirahatkan sejenak sesekali waktu supaya bisa berfungsi lebih baik. Memang, ada beberapa mesin rumah tangga yang digunakan nyaris tanpa jeda, misalnya lemari es. Tetapi mesin penyimpan dan pengawet makan itu memiliki batas pemakaian. Beberapa fungsi yang tertempel pada masing-masing komponennya lama kelamaan akan aus dan berkurang sehingga benda itu menjadi rusak.
Baca juga:
Tubuh manusia juga tak jauh beda dengan mesin pada dasarnya. Akan menua pada waktunya. Akan tetapi, tubuh yang pada akhirnya menua itu masih bisa berfungsi dengan baik atau tidak tergantung pemiliknya. Gaya hidup sehat merupakan salah satu kunci dari kelangsungan fungsi tubuh manusia. Olahraga, tidur yang cukup serta asupan gizi merupakan kebutuhan yang sangat penting bagi manusia untuk dapat menerapkan gaya hidup sehat.
Di sini, salah satu dari kebutuhan tersebut akan dibahas yaitu asupan gizi yang cukup. Jika beberapa tahun yang lalu, masyarakat lebih menyukai bahan-bahan kimia sebagai pengganti asupan gizi dalam tubuh, saat ini kebalikannya, mereka lebih suka bahan alami yang diperoleh langsung dari alam atau sering disebut bahan organik. Asupan gizi dari bahan kimia digunakan oleh masyarakat, terutama kaum urban, setelah mereka mengalami kondisi yang cukup parah atau sakit.
Supaya kondisi tubuh tidak mudah sakit dan stamina terjaga dengan baik, Sahabat Puan perlu mencoba ramuan ‘pokemon’. Ramuan ini hanya akronim dari Potongan jahe, Keaslian madu, dan irisan lemon. Biarpun hanya singkatan dari isi ramuan tersebut, tetapi sangat berkhasiat yaitu menambah tenaga ekstra secara alami.
Cara membuatnya pun sangat gampang. Sediakan 3 bahan utama yaitu jahe segar, madu asli dan lemon. Untuk 1 gelas dibutuhkan 5 cm jahe, 350 madu asli dan 1 buah lemon. Bersihkan terlebih dahulu gelas yang memiliki tutup untuk wadah ramuan ‘pokemon’ ini. Bersihkan pula jahe dan lemon. Jahe bisa dikupas kulitnya bisa juga tidak, tetapi lemon jangan dikupas kulitnya, cukup buang ujung buahnya. Potonglah jahe dan lemon tipis-tipis. Masukkan lemon 2 irisan kemudian dilanjutkan dengan 1 potongan jahe, serta lumerkan madu asli. Begitu seterusnya hingga gelas terisi penuh. Diamkan sekitar 15 menit dan masukkan ke lemari es.
