Mengelola Baper Agar Tidak Alay

4. Berlari dan berolahraga

Berlari, ini bukan lari dari kenyataan ya. Melakukan aktifitas fisik seperti berolahraga bisa membuat bapermu memudar, loh. Bayangkan saja, sudah berlari sejauh hingga 10 kilometer tentu saja melelahkan. Dan hasilnya kamu pasti cepat dan pulas tidurnya. Jadi terhindar dari aktifitas melamun dan juga mimpi buruk. Berolahraga dipercaya juga mampu mengeluarkan pikiran negatif dari dalam dirimu. Karena dalam tubuh yang   sehat, terdapat jiwa yang kuat. Kalau jiwanya sudah kuat, selamat tinggal baper.